カイリキーの ばくれつパンチ！
Machamp Dynamic Punch!
本日のポケモンスイーツ（Today’s Pokemon Sweets)
全粒粉のちぎりパンをつくりたいな～と考えていたら
If you’re thinking of making whole grain torn bread
ネットで見かけた「筋肉パン」という素敵パンを思い出しました
I remembered the wonderful bread called “muscle bread” that I saw on the net.
画像：ポケモンだいすきクラブ
これはもうカイリキーをつくるっきゃないよね
I have to make a machamp☺
カイリキーといえばランドセルさん！！ちょ～好きなポケモン実況者さんの相棒がカイリキーなんですよ
気合をいれてつくるぞ～～
カイリキーの筋肉パン（Machamp Muscle bread）
作り方（How to make）
全粒粉100％！
100% whole grain flour!
ビフォー
Before
アフター
After
筋肉つくるのたのしいな
It’s fun to build muscle
焼けました～うおおおおお筋肉もりもり
baked! good muscles!!
かんせい～～
Complete!
べいメモ（inpression）
・全粒粉パンは焼き色がつきにくいですな、もう少しだけ焼いてもよかったかも？
Whole grain bread is hard to brown, maybe I could have baked it a little more
・筋肉ボディメイクはちぎりパンと相性がいいですな つくっていくうちにムキムキになるカイリキーがすてきでした
・この生地だと形作ったときのまま焼き上がりやすいですね 細かいポケモンをつくるときに向いてそうな配合だと思いました
With this dough, it’s easy to bake as it is when it’s shaped. I thought it would be suitable for making fine Pokemon.
参考レシピ（reference recipe）
レシピはこちらを参考にしました
I referred to the recipe here
焼きたては格別！ 基本のちぎりパンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
全粒粉190g、オリゴ糖20g、ドライイースト3g、塩小さじ4分の1、牛乳130cc、オリーブオイル15g
Whole grain 190g, oligosaccharide 20g, dry yeast 3g, 1/4 teaspoon salt, milk 130cc, olive oil 15g
発酵時間は一次が40度40分、二次が40度20分、焼き時間170℃の15分でつくりました
Fermentation time was 40 degrees 40 minutes for the primary, 40 degrees 20 minutes for the secondary, and 15 minutes with a baking time of 170 ° C.
正面から見ると初代カイリキーっぽい！
Seen from the front, it looks like the first Machamp!
