カブトの全粒粉パン【Pokemon sweets】

カブトの　すいとる！

Kabuto Absorb!

本日のポケモンスイーツ（Today’s Pokemon Sweets)

ヘルシー食材の全粒粉を購入してしまいました🤤

I bought a healthy whole grain flour

こりゃ～おいしそうなパンが焼けそうだ

The delicious bread looks like it’s going to burn

誰をつくろうかしら

I wonder who to make

画像引用：ポケモンだいすきクラブ

全粒粉の色がカブトっぽい！！

The color of whole grains is like Kabuto!

べいはいつもオムナイトを選んでいたな～ごめんよカブトちゃん

I always chose Omanyte, sorry Kabuto

ピカブイ版とかで1回旅パに入れてみたいな～

混ぜていきましょう～

Let’s mix

ビフォー

Before

アフター

After

カブトかわいいな

Kabuto is cute

かんせい～～

Complete!

・100％全粒粉パン香ばしくておいしかったです！！

100% whole grain bread was fragrant and delicious!

・普段のパン生地より扱いにくいか不安だったけど、まったく問題なかったです

I was worried that it would be more difficult to handle than usual bread dough, but there was no problem at all.

レシピはこちらを参考にしました

I referred to the recipe here

全粒粉190g、オリゴ糖20g、ドライイースト3g、塩小さじ4分の1、牛乳130cc、オリーブオイル15g

Whole grain 190g, oligosaccharide 20g, dry yeast 3g, 1/4 teaspoon salt, milk 130cc, olive oil 15g

発酵時間は一次が40度40分、二次が40度20分、焼き時間170℃の15分でつくりました

Fermentation time was 40 degrees 40 minutes for the primary, 40 degrees 20 minutes for the secondary, and 15 minutes with a baking time of 170 ° C.