べいたんのゲーム日記

いろんなゲームの日記を書きますよ

【Fit boxing】4か月目・目標体重が見えてきたよ〜〜

 

地道に続けておりますフィットボクシング

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おやすみしたのは5回だけ

よしよし

無理なくケガなく

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体重が減ってきましたよ〜〜

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60kg超えからはじめて

何となく入れた目標体重:56kg

今さっきも56.7kgくらいでした!!

うお〜〜〜すげ〜〜〜まじか〜〜〜

55kg台までいったら学生以来ですよ

ちょっとがんばっちゃう??

 

体脂肪も30を切ることが多くなりました

え〜と

どうやらこれで肥満(2度)→肥満(1度)になったようだ

あれやっぱり肥満だった

むねん

肥満じゃなくなるにはえ〜と

25を切れと・・・

えーーーーさすがにそれは大変

地道にアタック25します

 

ボクシングは1日15分

土日もうちょっとやりたいんだよな〜せめて25分

いろいろな誘惑に負けてしまうので鋼の心がほっし〜

 

食生活もだいぶいい感じ

運動とダブルでがんばっていきまっしょい

 

 

では今日はソフィちゃんセレクション

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ぐうかわ

 

茶髪もいいね

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黒髪もいいぞ
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うつくC

 

さぁ〜今月もがんばってこ〜〜

めざせ肥満からの脱出

 

 

Fit Boxing(フィットボクシング)|オンラインコード版

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