ちょっと休むときもありましたが
しっかり続けていますよフィットボクシング
4週目は風邪でダウン気味だったのでお休みです
7月からは復帰できてよかったよかった
ただ最近土日も15分ばっかりなので、土日は45分しっかりやりたいなぁ
60kgにのっていた体重
最近は57kg後半で推移しています
うれC
体脂肪率も下がってるのかな？
体重計さんが結構テキトーに言ってる気がするけど、一応下がってきてるかも？
いやー
これほんとに56kg台が見えてきました
3月まで仕事の疲れに任せて暴飲暴食してたけど
今はそんなことしないよ
フィットボクシングして腹8分目にして
お菓子作りは砂糖ひかえめだ！！
復帰してからはベルナルドさんにお世話になってます
やっぱり1番しっくりくるぜ
今月もムリなくケガなく続けていきたいと思います
がんばろう〜
ついったやってますよ
お気軽にどうぞ〜
Fit Boxing(フィットボクシング)|オンラインコード版
- 出版社/メーカー: イマジニア
- 発売日: 2019/07/04
- メディア: Software Download
- この商品を含むブログを見る
