続けてますよ〜フィットボクシング
1か月目は体重変動がなかったけど、
2か月目で少し落ちてきました
60kgを下回るようになってきました
1.5kgくらい落ちてるかな？
平日は15分が基本です
時間があれば25分
土日は45分がんばります
汗だくです
まったく運動習慣がなかったべいですが
がんばれてますよ
食生活がだいぶ変わりましたよ
運動してるから、暴飲暴食をひかえる心がうまれました
だんなさまと一緒に健康生活
玄米とかキノコとか外食なしとかコンビニスイーツ買わなくなったとか
運動と食事と両方気をつけているから減ったということにしよう
じゃあちょっとゲームの話を
キャラメイクが結構楽しいですよ
マルティーナちゃん
へんしん
かわE
金髪エヴァンくんもすっかりイケメン大学生
とりあえず困ったらメガネ
べいの基本だ
、
ほぼ毎日やってるけど、今のペースだと全部の服？プレゼントを集め終えるのは来年の2月らしい
地道にいきましょう
いつもの相棒はベルナルドさんなんだけど
マルティーナちゃんもかわいいな
前後の動きもあります
これはバックステップ→ステップインジャブ→ストレート
左下のマーク
途中で構えを反対にするんですよ
両方バランスよく鍛えるそうです
あと3kg減ると結婚前の体重に戻せます
あせらずじっくり
体力もつけていきたいです
これからもがんばるぞ〜
